Τετάρτη 16 Δεκεμβρίου 2015

ΤΡΟΦΙΜΑ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ

ΔΕΙΤΕ ΠΟΙΑ ΤΡΟΦΙΜΑ ΣΑΣ ΩΦΕΛΟΥΝ... 
 Αβοκάντο
 Καταπολεμά
 το διαβήτη
 Μειώνει τη
 χοληστερίνη
 Αποτρέπει τα
 εμφράγματα
 Ρυθμίζει 
 την πίεση
 Απαλύνει το δέρμα
 Αγκινάρα
 Βοηθά
 την πέψη
 Μειώνει τη
 χοληστερίνη
 Προστατεύει
 την καρδιά
 Σταθεροποιεί 
 το ζάχαρο
 Προστατεύει από
 ηπατίτιδες
 Ανανάς
 Δυναμώνει
 τα κόκαλα
 Απαλύνει
 το κρύωμα
 Βοηθά 
 την πέψη
 Εξαφανίζει 
 τα οζίδια
 Σταματά τη διάρροια
 Βερίκοκο
 Καταπολεμά
 τον καρκίνο
 Ρυθμίζει
 την πίεση
 Προστατεύει
 την όραση
 Προστατεύει
 από Alzheimer
 Επιβραδύνει 
 τη γήρανση
 Βρώμη
 Μειώνει τη
 χοληστερίνη
 Καταπολεμά
 τον καρκίνο
 Καταπολεμά
 το διαβήτη
 Θεραπεύει τη
 δυσκοιλιότητα
 Απαλύνει το δέρμα
 Γιαούρτι
 Προστατεύει
 από έλκη
 Δυναμώνει
 τα κόκαλα
 Μειώνει τη
 χοληστερίνη
 Ενισχύει το
 ανοσοποιητικό
 σύστημα
 Βοηθά την πέψη
 Γκρέιπφρουτ
 Προστατεύει
 από τα  
 εμφράγματα
 Βοηθά στην
 απώλεια
 βάρους
 Βοηθά στην
 αποτροπή
 εγκεφαλικών
 Καταπολεμά
 τον καρκίνο
 του προστάτη
 Μειώνει 
 τη χοληστερίνη
 Γλυκοπατάτα
 Προστατεύει
 την όραση
 Φτιάχνει
 τη διάθεση
 Καταπολεμά
 τον καρκίνο
 Δυναμώνει 
 τα κόκαλα
 Ενισχύει ανοσοποιητικό
 σύστημα     
 Δαμάσκηνο
 Επιβραδύνει
 τη γήρανση
 Θεραπεύει τη
 δυσκοιλιότητα
 Ενισχύει 
 τη μνήμη
 Μειώνει τη
 χοληστερίνη
 Προστατεύει από
 καρδιακές παθήσεις
 Ελαιόλαδο
 Προστατεύει
 την καρδιά
 Βοηθά στην
 απώλεια
 βάρους
 Καταπολεμά
 τον καρκίνο
 Καταπολεμά 
 το διαβήτη
 Απαλύνει το δέρμα
 Καρότα
 Προστατεύουν
 την όραση
 Προστατεύουν
 την καρδιά
 Αποτρέπουν
 δυσκοιλιότητα
 Καταπολεμούν
 τον καρκίνο
 Βοηθούν στην
 απώλεια βάρους
 Καρπούζι
 Προστατεύει
 τον προστάτη
 Βοηθά στην
 απώλεια
 βάρους
 Μειώνει τη
 χοληστερίνη
 Βοηθά στην
 αποτροπή
 εγκεφαλικών
 Ρυθμίζει την πίεση
 Καρύδια
 Μειώνουν τη
 χοληστερίνη
 Καταπολεμούν
 τον καρκίνο
 Ενισχύουν 
 τη μνήμη
 Φτιάχνουν 
 τη διάθεση
 Προστατεύουν από
 καρδιακές παθήσεις
 Κάστανα
 Βοηθούν στην
 απώλεια
 βάρους
 Προστατεύουν
 την καρδιά
 Μειώνουν τη
 χοληστερίνη
 Καταπολεμούν
 τον καρκίνο
 Ρυθμίζουν  την πίεση
 Κεράσια
 Προστατεύουν
 την καρδιά
 Καταπολεμούν
 τον καρκίνο
 Θεραπεύουν
 την αϋπνία
 Επιβραδύνουν
 τη γήρανση
 Προστατεύουν από τη
 νόσο του Αlzheimer
 Κουνουπίδι
 Προστατεύει
 από καρκίνο
 του προστάτη
 Καταπολεμά
 τον καρκίνο
 του μαστού
 Δυναμώνει 
 τα κόκαλα
 Εξαφανίζει 
 τις μελανιές
 Προφυλάσσει από
 καρδιακές παθήσεις
 Κρεμμύδια
 Μειώνουν τον
 κίνδυνο
 εμφράγματος
 Καταπολεμούν
 τον καρκίνο
 Σκοτώνουν 
 τα βακτηρίδια
 Μειώνουν τη
 χοληστερίνη
 Καταπολεμούν 
 τους μύκητες
 Λάχανο
 Καταπολεμά
 τον καρκίνο
 Αποτρέπει τη
 δυσκοιλιότητα
 Βοηθά στην
 απώλεια 
 βάρους
 Προστατεύει
 την καρδιά
 Βοηθά 
 στις αιμορροΐδες
 Λεμόνια
 Καταπολεμούν
 τον καρκίνο
 Προστατεύουν
 την καρδιά
 Ρυθμίζουν 
 την πίεση
 Απαλύνουν 
 το δέρμα
 Θεραπεύουν 
 το σκορβούτο
 Λεμόνια 
 πράσινα (lime)
 Καταπολεμούν
 τον καρκίνο
 Προστατεύουν
 την καρδιά
 Ρυθμίζουν 
 την πίεση
 Απαλύνουν 
 το δέρμα
 Θεραπεύουν 
 το σκορβούτο

Λιναρόσποροι
 Βοηθούν
 την πέψη
 Καταπολεμούν
 το διαβήτη
 Προστατεύουν
 την καρδιά
 Βελτιώνουν τη
 πνευματική
 μας υγεία
 Ενισχύουν το
 ανοσοποιητικό
 σύστημα
 Μάνγκο
 Καταπολεμά
 τον καρκίνο
 Ενισχύει
 τη μνήμη
 Ρυθμίζει 
 το θυρεοειδή
 Βοηθά 
 την πέψη
 Προστατεύει από τη
 νόσο του Alzheimer
 Μανιτάρια
 Ρυθμίζουν 
 την πίεση
 Μειώνουν τη
 χοληστερίνη
 Σκοτώνουν 
 τα βακτηρίδια
 Καταπολεμούν
 τον καρκίνο
 Δυναμώνουν 
 τα κόκαλα
 Μέλι
 Επουλώνει
 πληγές
 Βοηθά
 την πέψη
 Προστατεύει
 από έλκη
 Αυξάνει 
 την ενέργεια
 Καταπολεμά 
 τις αλλεργίες
 Μήλα
 Προστατεύουν
 την καρδιά
 Αποτρέπουν
 δυσκοιλιότητα
 Σταματούν 
 τη διάρροια
 Βελτιώνουν 
 τη νεφρική
 ανεπάρκεια
 Μαλακώνουν τις
 αρθρώσεις (αποτρέπουν
 την αρθρίτιδα)
 Μούρα
 Καταπολεμούν
 τον καρκίνο
 Προστατεύουν
 την καρδιά
 Σταθεροποιούν
 το ζάχαρο
 Ενισχύουν 
 τη μνήμη
 Αποτρέπουν 
 τη δυσκοιλιότητα
 Μπανάνα
 Προστατεύει
 την καρδιά
 Μαλακώνει
 το βήχα
 Δυναμώνει 
 τα κόκαλα
 Ρυθμίζει 
 την πίεση
 Σταματά τη διάρροια
 Μπρόκολο
 Δυναμώνει
 τα κόκαλα
 Προστατεύει
 την όραση
 Καταπολεμά
 τον καρκίνο
 Προστατεύει
 την καρδιά
 Ρυθμίζει την πίεση
 Νερό
 Βοηθά στην
 απώλεια
 βάρους
 Καταπολεμά
 τον καρκίνο
 Καταπολεμά
 την πέτρα
 στα νεφρά
 Απαλύνει 
 το δέρμα
 Είναι το πιο αναγκαίο
 «τρόφιμο» για τον
 οργανισμό μας            
 Ντομάτα
 Προστατεύει
 τον προστάτη
 Καταπολεμά
 τον καρκίνο
 Μειώνει τη 
 χοληστερίνη
 Προστατεύει
 την καρδιά
 Καταπολεμά την ακμή
 Παντζάρια
 Ρυθμίζουν
 την πίεση
 Καταπολεμούν
 τον καρκίνο
 Δυναμώνουν
 Τα κόκαλα
 Προστατεύουν
 την καρδιά
 Βοηθούν στην 
 απώλεια βάρους
 Πεπόνια,  μηλοπέπονα
 Προστατεύουν
 την όραση
 Ρυθμίζουν
 την πίεση
 Μειώνουν τη
 χοληστερίνη
 Καταπολεμούν
 τον καρκίνο
 Ενισχύουν το
 ανοσοποιητικό σύστημα
 Πιπεριές  καυτερές/τσίλι
 Βοηθούν 
 την πέψη
 Απαλύνουν
 τον πονόλαιμο
 Θεραπεύουν
 την ιγμορίτιδα
 Καταπολεμούν
 τον καρκίνο
 Ενισχύουν το
 ανοσοποιητικό σύστημα
 Πίτουρο
 Καταπολεμά
 τον κολονιαίο
 προστάτη
 Θεραπεύει τη
 δυσκοιλιότητα
 Μειώνει τη
 χοληστερίνη
 Βοηθά στην
 αποτροπή 
 εγκεφαλικών
 Βελτιώνει την πέψη
 Πορτοκάλια
 Ενισχύουν το
 ανοσοποιητικό
 σύστημα
 Καταπολεμούν
 τον καρκίνο
 Προστατεύουν
 την καρδιά
 Ρυθμίζουν 
 την αναπνοή
 Μειώνουν
 τη χοληστερίνη                
 Πράσινο τσάι
 Καταπολεμά
 τον καρκίνο
 Προστατεύει
 την καρδιά
 Βοηθά στην
 αποτροπή
 εγκεφαλικών
 Βοηθά στην
 απώλεια
 βάρους
 Σκοτώνει 
 τα βακτηρίδια
 Ροδάκινα
 Θεραπεύουν
 δυσκοιλιότητα
 Καταπολεμούν
 τον καρκίνο
 Βοηθούν στην
 αποτροπή
 εγκεφαλικών
 Βοηθούν 
 την πέψη
 Βοηθούν
 στις αιμορροΐδες
 Ρύζι
 Προστατεύει
 την καρδιά
 Καταπολεμά
 το διαβήτη
 Καταπολεμά
 την πέτρα στα
 νεφρά
 Καταπολεμά
 τον καρκίνο
 Βοηθά στην αποτροπή
 των εγκεφαλικών
 Σκόρδο
 Μειώνει τη
 χοληστερίνη
 Ρυθμίζει
 την πίεση
 Καταπολεμά
 τον καρκίνο
 Σκοτώνει τα
 βακτηρίδια
 Καταπολεμά 
 τους μύκητες
 Σιταριού  σπόροι
 Καταπολεμούν
 τον κολονιαίο
 προστάτη
 Θεραπεύουν
 δυσκοιλιότητα
 Μειώνουν τη
 χοληστερίνη
 Βοηθούν στην
 αποτροπή
 εγκεφαλικών
 Βελτιώνουν την πέψη
 Σταφύλια
 Προστατεύουν
 την όραση
 Καταπολεμούν
 την πέτρα στα
 νεφρά
 Καταπολεμούν
 τον καρκίνο
 Βελτιώνουν
 κυκλοφορία
 του αίματος
 Προστατεύουν
 την καρδιά
 Σύκα
 Βοηθούν στην
 απώλεια
 βάρους
 Βοηθούν στην
 αποτροπή
 εγκεφαλικών
 Μειώνουν τη
 χοληστερίνη
 Καταπολεμούν
 τον καρκίνο
 Ρυθμίζουν την πίεση
 Φασόλια
 Αποτρέπουν
 δυσκοιλιότητα
 Βοηθούν στις
 αιμορροΐδες
 Μειώνουν τη
 χοληστερίνη
 Καταπολεμούν
 τον καρκίνο
 Σταθεροποιούν 
 το ζάχαρο
 Φράουλες
 Καταπολεμούν
 τον καρκίνο
 Προστατεύουν
 την καρδιά
 Ενισχύουν 
 τη μνήμη
 Μειώνουν 
 το άγχος
 Μειώνουν την υψηλή
 αρτηριακή πίεση              
 Φιστίκια
 Προστατεύουν
 από καρδιακές
 παθήσεις
 Βοηθούν στην
 απώλεια
 βάρους
 Καταπολεμούν
 τον καρκίνο
 του προστάτη
 Μειώνουν τη
 χοληστερίνη
 Προκαλούν/Επιδεινώνουν  πεπτικές διαταραχές
 Ψάρι
 Προστατεύει
 την καρδιά
 Ενισχύει 
 τη μνήμη
 Προστατεύει από
 την κατάθλιψη
 Προστατεύει από
 άνοια- Αlzheimer
 Αυξάνει την καλή
 χοληστερόλη

Σημείωση: Ο παραπάνω πίνακας, που είναι δημοσιευμένος στην παλαιότερη ανάρτησή μας “ΒΟΤΑΝΑ-ΓΙΑΤΡΟΣΟΦΙΑ”, μου είχε σταλεί με e-mail – δεν γνωρίζω όμως ποιος είναι ο αρχικός συντάκτης του, για να τον αναφέρω. Για πιο εύκολη ανάγνωσή του, τώρα τον έχω επεξεργαστεί και το ίδιο χρώμα δηλώνει όμοιες ή παρεμφερείς παθήσεις και ιδιότητες.
Ἔρρωσθε καὶ Εὐδαιμονεῖτε